Есть мужчины, есть женщины, а есть беременные))
Именно так говорил один из моих преподавателей в университете
Беременность это особенное состояние в жизни женщины, к которому стоит подготовиться
И не только морально, но и физически
The National Preconception Health and Health Care Initiative обозначила 9 пунктов, при достижении которых, можно судить о качественной подготовке к беременности :
Отсутствие курения в жизни женщины
Отсутствие неконтролируемой депрессии
Отсутствие ИППП
Избегание тератогенов
Здоровый вес (ИМТ более 18 и менее 30 кг/м2)
Прием фолиевой кислоты за 3 месяца до зачатия
Оптимальный гликемический контроль
Планируемая беременность
Первое пренатальное посещение до 12 недель беременности
❤️
С чего начать? Конечно с посещения врача гинеколога
Визит с целью подготовки к беременности, один из самых важных, но почему то в России он не очень популярен. Хотя при правильной подготовке, шансы на здоровую, счастливую беременность и рождение здорового малыша увеличиваются в разы.
@zhuravel.doc