Магазин

Гайд "Поговорим про стресс?"

Маслова Анастасия Андреевна
Гайд , Маслова А.А.
450,00
р.
Купить
 Что обсудим в гайде:
  • Всегда ли стресс это плохо?
  • Какие тревожные звоночки стресса?
  • Как он может проявляться и что будет, если стресс очень долго с нами?
  • Маски стресса в виде телесных симптомов. Учимся распознавать их.
  • Что делать, если надо быстро успокоиться.
  • Техники и доказанные способы снятия стресса и помощь в расслаблении нервной системы.
В гайде все ссылки на ресурсы и исследования кликабельны.



Узнать о враче больше →